Üzletünkbe Életbogyó, vagy más néven Kínai kúszómagnólia  (Schisandra chinensis) érkezett!

60/80 cm-es növény 2L-es konténerben 3.900,-Ft/db áron.

Az ÉLETBOGYÓ

Mi a Schizandra?

Az Életbogyót (vagy más nevén Kínai kúszómagnólia, latinul pedig Schisandra chinensis) azért hívják ötízű gyümölcsnek, mert megtalálhatók benne az édes, savanyú, keserű, erős és sós ízek. A termés ugyanis édeskés-savanyú, a magja keserű és erős ízű. Levelei is fogyaszthatók tea formájában: ezeknek sós utóízük van. Eredetileg Japánban, Koreában és Kínában honos. Akár több méter magasra is megnő ez a kúszónövény, és kedveli a félárnyékot. Már a második évben teremhet, lombhullató és télálló. Virágai májusban jelennek meg: erősen illatoznak, fehér vagy halvány rózsaszínek. Termése szeptember-október környékén érik, a bogyók átmérője körülbelül 6 mm, melyek 10 cm átmérőjű fürtökben nőnek. Bár a növény mérgező hatása nem ismert.

A hagyományos kínai orvoslás már 2000 éve használja. A világ egyik legrégebbi gyógyhatású bogyós növényeinek egyike. Hazánkban egzotikus különlegességnek számít, Ázsiában azonban termesztett növény. Gyógyító hatásai tudományosan bizonyítottak.

Az életbogyó gyógyhatásai

Az ősi felhasználás

Kínában álmatlanság, alvászavarok esetén és általános erősítőszerként használják, és egyébként bort is készítenek belőle. A szakirodalom alátámasztja, hogy kiváló köhögés csillapító, és javítja az epe, máj, valamint a szív működését. Segít a vérkeringés helyreállításában, mert csökkenti a mész és zsírlerakódásokat az erek falán. A tradicionális kínai gyógyászatban az alábbiakra használják:

  • Vesetisztítás
  • A yin-yang kiegyensúlyozatlanságból adódó túlzott izzadás orvoslására is alkalmazzák
  • A vesékre és szívre gyakorolt nyugtató hatása révén a szellem lenyugtatására is használják
  • Szomjoltó hatást is tulajdonítanak neki.

Rákellenes életbogyó

A Kínában a növény gyógyhatását már évszázadokkal ezelőtt felismerték. Az életbogyó immunerősítő hatására köztudott: növeli a sejtek, szövetek oxigénfelvételét, így segíti azok energiaellátását. A benne található lignánoknak köszönhetően pedig az életbogyó fogyasztása bizonyos fokú védelmet nyújt mell-, prosztata-, valamint vastagbélrák ellen. Jelenleg vizsgálják a kúszómagnólia ösztrogénreceptorokra gyakorolt hatását, valamint enzimgátló tulajdonságait is.

Vágykeltő magnólia

Az életbogyó fogyasztása a központi idegrendszerre is hatással van. Amellett, hogy a fizikai és szellemi teljesítőképességet növeli, afrodiziákumként sem utolsó. Kínában évezredek óta használják libidónövelőként. Fogyasztása pozitív hatással van a vérkeringésre, így merevedési problémák esetén is ajánlott. Egy nehéz és fárasztó nap után tehát érdemes elkortyolni egy csésze Schisandra chinensis-teát.

Szívvédő csodaszer

Az életbogyó hasznos vegyületei segítenek a vérkeringés helyreállításában, illetve egészséges szinten tartásában. A Schisandra chinensis csökkenti a zsír-, valamint mészlerakódásokat az erek falában, illetve olyan flavonidokat tartalmaz, melyek koleszterincsökkentő hatással bírnak. A növény rendszeres fogyasztásával megelőzhetők a keringési rendszert érintő egészségügyi problémák Az életbogyó terméséből frissítő és egészséges gyümölcslevet készíthetünk. Lekvár főzésére is kiváló, de a teája is kellemes ízű.

„Orosz csoda”

Oroszországban onnantól kezdve érdeklődnek iránta élénkebben, mióta orosz tudósok felfedezték, hogy a távolkeleti területeken a bogyót és a magokat aj éjszakai látás elősegítésére, étvágycsökkentésre és szomjoltásra is használják, mivel „erőt ad hozzá, hogy egész nap kövess egy cobolyt, evés nélkül is”. Állatokon végzett farmakológiai kutatásokban kimutatták, hogy a Schizandra javítja a fizikai kapacitást, és számos károsító tényező által kiváltott stresszhatással szemben biztosít védelmet. Ilyen pl a hőguta, a napégés, a megfázás, a fagysérülések, úszás alacsony légnyomású területeken, nem fertőző gyulladások, sugárzás, és nehézfém szennyezés. A fitoadaptogén hatásnak köszönhetően a központi és paraszimpatikus idegrendszerre, az endokrin rendszerre, az immunrendszerre, a légzőszervekre, a szív-és érrendszerre, az emésztőrendszerre is hatással van, emellett a vércukorszintre, a sav-bázis egyensúlyra, valamint a méh myotonikus aktivitására is hat.

Miért érdekes a sportolók számára?

Schizandra annak köszönheti szélesebb körű népszerűségét, hogy alternatívát kínál a koffein helyett. A "Herbal Medicine, Healing and Cancer" c. könyvben a szerző, Donald Yance azt állítja, hogy a schizandra bogyó aktiválja az idegrendszert, a koffein kellemetlen mellékhatásai nélkül. A schizandra adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segít helyreállítani a szervezet energia egyensúlyát. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center által dokumentált eredmények szerint a schizandra egyes egerek esetében alvást váltott ki, míg mások esetében ennek ellenkezőjét.

Az Egészségügyi Tudományok Intézete (Health Science Institute) azt is dokumentálta, hogy a schizandra megemeli a szervezet glutationszintjét. A glutation egy nagyon erős antioxidáns, mely méregteleníti szervezetünket, és ezáltal javítja a mentális állapotot is. Yance szerint a schizandra bogyója egy olyan gyógyhatású anyag, mely javítja a fizikai és mentális állapotot, valamint a szervezet adaptációs képességét számos stimulussal szemben.

Laborkísérletek szerint a schisandra javítja a munkakapacitást, az erőszintet és csökkenti a fáradtságot. Gyenge nyugtatóként is alkalmazzák. A bogyók elfogyasztása javítja az oxigénfelhasználást, így javítva az állóképességet. Kínában zsinórban száz napig szoktak fogyasztani napi pár szem bogyót, tonizálóként, a koncentráció és a koordináció javítására. A hepatitis kezelésére a schisandra 76%-os hatékonysággal alkalmazható az eredmények szerint, káros mellékhatások nélkül. A növény fő hatóanyagai a sesquicarene, a ligninek (schizandrin, deoschizandrin és gomizin), a schizoandrol, a citrál, a fitoszterolok (sztigmaszterol, béta-szitoszterol), a C-és E-vitamin, és az esszenciális zsírok.

Mit várhatsz tehát a schizandra fogyasztásától?

  • Adaptogén hatás
  • Növekvő energiaszint a koffein kellemetlen mellékhatásai nélkül
  • Az egész szervezet méregtelenítése
  • Javuló koordináció
  • Az idegrendszer karbantartása
  • Köhögés csökkentése
  • Paraziták eltávolítása
  • Javuló látás a sötétben
  • A koncentráció és mentális fókusz javulása
  • Étvágy és szomjúság csökkentése
  • Helyreállítja a szervezet energiaegyensúlyát
  • A bőr egészségi állapotának javítása
  • Javuló oxigénfelhasználás
  • A májszövet regenerálása
  • A szervezet glutationszintjének emelése
  • Fokozott alkalmazkodás a fizikai és mentális stresszhatásokhoz
  • a máj és vese egészségi állapotának javítása
  • Álmatlanság csökkentése
  • A létfontosságú szervek energiaellátásának javulása
  • Javuló teljesítmény és erőszint, valamint csökkenő fáradtságérzet

Így fogyaszd!

Nyersen

A növény vad formája Kínában honos, ahol az egyik legfontosabb gyógynövényként ismert, minden részét felhasználják. A bogyót nyersen is eheted – megvásárolhatod gyógynövényboltokban, illetve otthon is nevelheted.

Főzz teát!

A növény leveléből, illetve szárított terméséből tea készíthető. Forrázz le egy teáskanálnyi szárított Schisandra chinensist egy csésze vízzel, majd hagyd kicsit hűlni. Fogyaszthatod kevés mézzel, de jobb, ha csak magában iszod.

Ínyenc lekvár

Oroszországban a kopaszkivi-lekvár ízét javítják vele, hogy pikánsabb legyen, de önmagában is készítenek dzsemet belőle. Bioboltokban keresheted a kínai kúszómagnólia terméséből készült lekvárt.

Életbogyó tea készítése

A szárított termésből, egy csésze teához 1-2 kávéskanállal használjuk. A termést leforrázzuk, majd 12 órán át állni hagyjuk. Ezután fogyasztható. A leveléből és a hajtásaiból is lehet teát főzni.


Vissza